Akademik Beceriler Destek Programı “Kaygımla Barışıyorum” Çalıştayımızı Gerçekleştirdik

Tarih:  Date 8 Kasım, 2022 - 17:00

7 Kasım 2022 15.30-17.00 ve 8 Kasım 2022 15.30-17.00 tarihlerinde ELS öğrencilerimiz için düzenlediğimiz “Kaygımla Barışıyorum” çalıştayımızı gerçekleştirdik. Çalıştayımızda öğrencilerimizi kaygılarını nasıl fark edebilecekleri ve kontrol altına alabilecekleri, nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri ile duygularını nasıl düzenleyebilecekleri konusunda bilgilendirdik ve sınavlar öncesinde deneyebilecekleri yöntemler ve egzersizlerden oluşan bir dizi uygulama yaptık.